cos na

Trening siłowy nie jest rozwiązaniem na brak przyrostów... problem musi tkwić w czym innym ... np. trening jakim ćwiczysz, dieta... opisz wszystko to coś pomyślimy !

mam green magnitude z CL jak bys chcial - 110zl , lub 120zl z moja wysylka (kurier UPS) jak cos,to pisz/dzwon na kom 697100552 , bo rzadko sprawdzam forum i poczte ;) pozdr

nie lepiej funty sprzedać na zł i u nas kupic cos dobrego?

niby wszystko ok ale mnie niepokoi że pod wieczkiem żadnego zabezpieczenia nie ma można odkręcać zanim dojdzie do kupującego ile się chce to nie za ciekawie i budzi podejrzenia,na wieczku chyba tez żadnej folijki nie było już nie pamiętam,wolekupic coś innego i obejsc sie smakiem ale mieć pewność ze wszystko jest ok a nie pic np jakiś pyszny napój [...]

Dla masy mięśniowej , bo jestem karateką stylu kyokushin i walczę w wadze ciężkiej. Przy wzroście 173 cm ważę 64 kg (na badaniach u dietetyka wyszło , że masa moich mięśni to 58 kg , a więc coś już mam). A w wadze ciężkiej wiadomo jak to jest wyjdę do walki z moją wagą 64-66 kg przeciwko ziomkowi z waga 85 kg i jest kicha. Pozdrawiam.

acha z UNIVERSAL też niemiec i creapure tak przynajmniej pisze w opisie! Ale skuszę się na coś nowego. Ale bete-alanine mogę już skusić się z sfd dużo ludzi poleca czy też doradzasz inna?

Widocznie za skręcenia nie przyznają, zapytaj się lekarza czy się za takie coś nalezy czy nie, moze to nie jest jakiś wielki uszczerbek na zdrowiu

Ale wiesz, że nadciśnienie też szkodzi nerkom? %-) Zakładam, że szkodzi przy wysokich progach, np 150 / 95, czy coś podobnego. Ja Obecnie nie przekraczam 140/90, więc chyba powinno być ok bez leków.Trochę poczytałem na stronach ang o tym i tam mówią, żeby przy granicznych czy tylko lekko podwyższonym mocno rozważyć te leki.

cos slabszego a sprobuj wziasc pol miarki na poczatek by przyzwyczaic organizm.

arginine3/aakg trec + caffeine power sam wchodze w styczniu na cos takiego

[...] się przyjęło, że dla reguły, że rzeźbi sie w zakresie 12-15 a nawet więcej powtórzeń, że masę robi 8-12 powtórzeń" To że sie przyjęło nie znaczy ze jest odpowiednie. To cos jak twaróg z oliwą na kolacje bo inaczej sie otłusisz - przecież jeszcze 5-10 lat temu tak sie przyjęło że musi wygladac kolacja kulturysty. czytaj dalej a innym pozwól [...]

wracając do tematu - co sądzicie o moim dotychczasowym treningu? czy jest w porządku, czy może powinienem coś zmienić? wciąż zastanawiam się między zmianą na splita, a zostaniem przy FBW

Witaj, Miałbym coś dla Ciebie z tego typu skarpet: Męskie/Damskie białe w większości firm: Adidas, Nike, Puma. Jeżeli jesteś zainteresowany napisz na moj adres: [email protected] pozdro

gekon z jedna paczka 4ad nie ma nawet co zaczynac do 4ad jest potrzebne cos jeszcze do polaczenia np. 1-ad i na cykl (6 tygodniowy) potrzeba okolo 3 paczek jednego i 3 paczek drugiego srodka

nie ma to większego sensu, trzymaj standardowym chwytem, jaki jest dla Ciebie wygodny. Panowie nie wspomnieli Ci że łapiąc sztangę wąsko angażujesz tricepsy, co nie zawsze jest pożądanym efektem. Jestem zwolennikiem trzymania szerszego uchwytu. Będzie czas w którym postanowisz dojechać środek to to zrobisz, nie zawracaj sobie teraz tym głowy. i [...]

To zależy od całości planu i połączenia innych partii. To, że triceps słabiej idzie także może być spowodowane różnymi czynnikami . Podaj cały rozkład wraz z ćwiczeniami, dodaj ankiete, napisz jak wyglądał twój ostatni plan i jakie miałeś po nim efekty, wtedy będzie można coś więcej powiedzieć. Inaczj nic nie można powiedzieć - na kazdego działa [...]

Nie jest identyko... 'odżywka białkowa na noc' to nie jogurt naturalny . Poza tym każdy powinien mieć indywidualną dietę. Spróbuj sam coś rozpisać i dać do poprawy/oceny jeśli będzie taka potrzeba. Jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne?

a ja bym wybrał coś z nowości - np s.a.w treca :) próbowałemi około 7g proszku i 4 kapsułek (przedtreningowo) i w obu przypadkach skupienie, chęć do ćw na + :)

a wiec staz treningowy ma 1 rok na silowni :) waze 65 kg i ma 175 cm wzrostu cos jeszcze ???

nie mogę wysłać ci maila, pisze ze nieprawidłowy adres. jakies gg albo inny mail? jak cos to napisz do mnie na [email protected]